生理は月一健康診断！
生理痛ってあるのが当たり前？？
こんばんは^ ^
女性のためのコンディショニングサロンnatural
楠本温子です！
先日受けた生理についての講座で、
生理って学び直すいい機会となりました✨
女性しかない特別なイベントなのですが、
たいていの女性はネックになりがち。
なぜかというと、
生理前いわゆるPMSといわれる
精神的な落ち込みや皮膚トラブル、痛み
そして生理自体が、出血量が多かったり
痛みが強く、動くことさえも難しくなったり
があるから。
私も昔はめんどくさかったり
やだなーとよく思っていた。
最近は、思春期の女の子たち2人に１人は
生理のお悩みがあるとの
研究もあります。
そもそも、
女性は子供を産むという使命がある
（産まなくてもいいのですが、機能が備わっている）
だから、それをやるために
体の中をいつもキレイにしておきたいのですね。
でも、食生活が荒れていたり、
精神的にストレス過多だったり、
血流が悪かったり、
そもそも血が足りていなかったり、
いろんなことが
原因で体にとってストレスが大きい時
生理で出すという作業をする時に
とても負担になってしまう。
それが、痛みやなにかの不快感など
症状として現れるのですね。
そして、血自体も、
量やその血液の状態。
ダダ漏れじゃない？ちゃんとサラサラなんかな？
毎月の体の状態がモロに出るのが生理かなと
思っています☺️
だから、生理は体からのサイン！
ただ、痛くて辛いだけ、
ただ、血が出るだけ、
ただめんどくさいだけ。
で、終わらせるのは勿体無いなぁ。
ってここ最近で気がつきました☺️
だから、思春期の子が
これに気がつくことって
相当難しいと思います！
だってだれからも教わらないし、
どれご正しい知識か分からないから。
そして、痛み止めやピルを飲むことのリスク、
考えたことあるかなぁ。
将来、子供産みたい時に
すんなりと授かれるように
若い時から自分で自分の体をチェック
できるようになるといいなぁって
感じました♡
なんか若い子向けに
イベントやりたいなぁって今思った💕
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