産後ママの頭でっかち

最近考える事が多くて、
ずーっと頭で考えているのです😭
そして、寝不足。


産後ママにはよくある状態で、
私もよくなってたから
ひさぶりの感覚。
フワフワ浮き立つ感じと、
目の前のことに何にも頭に入ってこない感じ。
先のことばかりずーっと考えている。


そして、起こる現象としては、
子供にイライラして怒鳴る❗️
ため息ばかりついている😮‍💨
早く寝らんかなぁ〜
早く保育園行ってくれんかなぁ〜って
そればかり思っちゃう😂


コレ、あるあるじゃないですか❓❓😂
 

そして、気がつく。
あ、イライラしてる。
子供といる事が嫌なんだと。
なんで?仕事が捗らないから。


でも、やることはたーくさんある。


どうする?


時間配分を決めよう❗️❗️


この時間は、仕事。
この時間は子供と遊ぶ。
この時間は家事。


決めても仕方ない時もあるけども、
その時間を決める事で


一番大切な、一番大切にしたいと
思っていた子供との
ふれあいの時間にちゃんと向き合える❣️


そしたら、子供も満たされるから、
グズグズが少し少なくなったりする☺️
よく見てるから、お母さんが
ちゃんと向き合ってニコニコで遊んでくれると
子供もニコニコ☺️


おひざに座らせてあげる余裕すらなかったから
座りたいし、抱きつきたいし、
見つめ合いたいのだよね😌💓


そして、旦那さんの存在も忘れがちだけど、
忘れない。
時間はあまり取らないけど、
ちゃんと話す、顔を見る、頭の中にいる
っていうのはやることにしてる❗️


何回でも忘れてイライラしちゃうけど、
気づけばオッケー👌☺️
イライラする時は、なにかが満たされてない時。


わたしの場合は、睡眠😌
寝まーす❣️😊




バレンタインに
旦那さんの好きなチーズケーキ。
子供も大喜び💓

旦那さんの好きなドロドロカレーと
私の好きなサラサラカレーの中間のカレー😂
※毎回カレーの塩梅、がは変わります。笑

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女性のための ヨガと整体とリラクゼーション 長崎県大村市

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