マスクの下
仕事の時は、マスクをすることが多いのですが、
今日一日仕事を終えて
帰り際に会った仕事仲間のおじちゃんに
「おつかれさまでした〜」といい
ニコってした時に
頬が硬く感じたのですね。
マスクはずして顔に意識を向けて
また何度かニコッとするように広角を上げてみると
やっぱり硬くてスムーズにいかない感じ。
あぁ〜ニコってしてなかったんだなぁって。
でも、1日を振り返ると、
会話の中でたくさんニコってしてたはず。
笑ってたし、、、
全てマスクしてたけどね。
マスクで覆われている部分だから
マスクしていない時の3割程度しか
口周りが動いてなかったのかも。
覆われているから、動かしづらくて
動かなかったのか、
見えないと思って最小限の笑顔にしてたのか、
感覚が入りづらくて使いにくかったのか、
無意識にある顔を触るという癖を
マスクしてる時はやってなかったと思う。
マスクをすることによって
顔の使い方にも無意識ではあるが
とてつもない影響を及ぼすことに気づいた。
私は時々マスクだけど、
四六時中やってる人は？
こどもは？？
いや、子供マスク、表情なくなるよな。
笑顔消えるよ〜😱
そして、よる。
旦那さんが頭のマッサージして〜って言ってきた。
いいよって言って、
かるく頭皮をほぐしていたら、
顔のやつとかないと？
ってことで、顔も軽ーく皮膚をほぐす。
旦那さんこそ、病院勤めでもっとマスク時間多いし、
休みの日も割としてるし、
皮膚固めでした。
皮膚が動かないところは
関節や筋肉の動きも少ない。
少しほぐしただけで、
今日はゆっくり寝れそうってことでした☺️
マスクの弊害は、呼吸機能だけにあらず。
顎のレッスンで顔まわり、頭
とってもスッキリします✨✨
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